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减脂吃什么?最近要控制体重

膳食纤维减肥：纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。人吃含纤维多的食物就能在一定时间内很好的进行消化吸收而后将废物排泄。 饮食中食纤维多的人，咀嚼的次数也多，因此进餐速度减慢，结果使小肠能够慢慢地吸收营养、血糖值难以上升。

多吃蛋白质：蛋白质有助于保持饱腹感和肌肉质量，同时也有利于效果更好的减脂。建议每天摄入约2克/公斤体重的蛋白质，例如鸡胸肉、鱼、豆类等。 控制碳水化合物：碳水化合物是能量来源之一，但过多的摄入会导致能量过剩。建议选择低GI值（糖分来源稳定）的碳水化合物，如全谷类、蔬菜等。

调整饮食结构，少吃大米、小麦等富含碳水化合物的主食，少吃油腻的肉食，多吃富含纤维素能产生饱腹感又不会发胖的食物，比如燕麦、糙米、荞麦、香蕉等食物，也可以多吃能减脂减肥的食物，比如山楂、金桔、柠檬、豆腐、魔芋等食品。自我控制能力差的可以在专业人员的指导和监督下进行体重控制。

减脂餐是我们通过低油、低盐、低糖低脂来控制各类营养的，均衡摄入，来控制体重的方式，坚持餐的种类多种多样，大多以富含膳食纤维的植物以及低脂的鸡肉等为主。减脂餐有很多种做法，例如酸奶紫薯泥，减脂鸡肉丸，圆白菜鸡胸肉卷等。酸奶紫薯泥。

吃什么水果减肥最快 苹果 苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且热量也不高，52大卡/100克。

明星们推荐的减脂神器——脂挥家，以其独特的减脂原理和成分脱颖而出。它不依赖节食和药物，而是通过茶多酚等纯天然成分，促进新陈代谢，改善微循环，帮助降低血脂、血糖和尿酸。其独特的“金花”成分，含有的茯茶素A和茯茶素B，为减脂提供了有力保障，同时兼具保健功效，如抗辐射、解毒和提高免疫力。

什么是农产品?种类有哪些?

1、农产品是指来源于农业的初级产品，即在农业活动中获得的植物、动物、微生物及其产品。简单来说，就是农业生产出来的各种产品，例如烟叶、粮油、食用菌类、瓜果蔬菜、各种家禽、蛋类、水产品、棉麻、苗木、花卉等。问题二：农作物与农产品的区别 农作物实质上是庄稼，经加工或初加工的是农产品。

2、农产品是指：农业中生产的物品，如高粱、稻子、花生、玉米、小麦以及各个地区土特产等。国家规定初级农产品是指农业活动中获得的植物、动物及其产品，不包括经过加工的各类产品。国家规定初级农产品是指种植业、畜牧业、渔业产品，不包括经过加工的各类产品。主要产品如下：种植业主要有：烟叶。

3、农产品（farmproduce）是农业中生产的物品，如高粱、稻子、花生、玉米、小麦以及各个地区土特产等。国家规定初级农产品是指农业活动中获得的植物、动物及其产品，不包括经过加工的各类产品。具体如下：粮食作物：以水稻、玉米、豆类、薯类、青稞、蚕豆、小麦为主要作物。

4、农产品是指种植业、畜牧业、渔业产品，不包括经过加工的各类产品。包括：烟叶。是以各种烟草的叶片经过加工制成的产品，因加工方法不同，又分为晒烟叶、晾烟叶和烤烟叶。毛茶。是指从茶树上采摘下来的鲜叶和嫩芽（即茶青），经吹干、揉拌、发酵、烘干等工序初制的茶。食用菌。

5、农产品是指在农业活动中获得的植物、动物及其产品，它们是初级产品，不包括经过加工的各类产品。农产品种类繁多，具体如下： 种植业产品：- 烟叶：包括晒烟叶、晾烟叶和烤烟叶，分别经过不同的加工方法制成。- 毛茶：从茶树上采摘的鲜叶和嫩芽，经过吹干、揉捻、发酵、烘干等工序初制的茶。

6、农产品是农业中生产的物品，如高粱、稻子、花生、我国各地农产品有哪些？农业产品（farmproduce）是现代农业中生产加工的物件，如高粱米、稻谷、花生、苞米、麦子及其每个地域土特产品等。国家规定初级农产品是指农牧业活动中取得的绿色植物、动植物以及商品，不包括通过生产加工的各种商品。

一天当中股票的开盘和收盘是什么时候?

中国股市开盘时间为每周一至周五的上午9：30，下午13：00。上午9：15～9：25为集合竞价时间，其中9：15—9：20可以撤单，9：20—9：25不能撤单，9：25以成交量最大的价格为开盘价。双休日和国家法定节假日如春节，国庆节等股市不开盘。中国股市收盘时间为每周一至周五的上午11：30，下午15：00。

中国的股市开盘时间是周一到周五，早上从9：30--11：30，下午是：13：00--15：00，中国所有地方都一样。 在期货市场中，中国的期货开盘时间是周一到周五，早上从9：00--11：30，下午是：13：30--15：00，中国所有地方都一样。 股市收盘时间：中国股市收盘时间为每周一至周五的上午11：30，下午15：00。

中国的股市开盘时间是除法定节假日外（法定节假日休市）周一到周五，早上从9：30--11：30，下午是：13：00--15：00。每天上午9：15-9：25为集合竞价时间，其中9：15-9：20集合竞价可自由撤单，9：20-9：25集合竞价不可撤单；9：30开盘，11：30收盘；下午13：00开盘，15：00时为收盘。

中国股市收盘时间为每周一至周五的上午11：30，下午15：00。香港股市在交易日早上10：00开盘交易，中午12：30收盘；下午14：30开盘，16：00收盘。股市几点收盘？周一至周五每天3点收市，节假日除外。具体交易时间为：深沪证交所市场交易时间为每周一至周五。

股市的开盘和收盘时间是由证券交易所规定的。在中国，上海证券交易所和深圳证券交易所的开盘时间均为每个交易日的上午9：30，收盘时间则为每个交易日的下午3：00。这一时间安排是为了适应中国市场的交易习惯和投资者的作息时间。在开盘时间之前，证券交易所会进行集合竞价，以确定当天的开盘价。

往黄豆方面创业有什么风险与机遇

1、创业者，是打破固有模式限制，善于发现与挖掘未知潜力，勇于担当，敢于挑战，具有较强执行能力的综合型人才。我认为只有经过认真观察，细心分析的人才能正确辨别机遇还是风险。不过聪明的他们往往在发现机会的同时，也会发现风险，然后还会针对风险做相应的风险评估，并制定出相应的应急预案。

2、关于黄豆的胜利，我觉得没有什么太大的风险，只是应该考虑一下价格的出入就可以了。

3、零胆固醇。大豆是植物，所以不含胆固醇。蛋白质含量高价值好而胆固醇极少(甚至没有)的食物只有大豆一种。这也是大豆蛋白比肉类蛋白更有利于健康的原因之一。含有丰富的钙，再加上加工过程中加入的凝固剂，大豆制品的钙含量非常突出，250克豆腐的钙含量和250毫升奶的钙含量相当。

4、豆腐豆制品创业起步投资小，前景广阔 如果说从事别的行业创业，一般而言，需要较大的资金投入，而从事豆腐豆制品生产，其投资规模可大可小。如果是家庭创业，建一个纯手工生产小型厂房，其生产设备投资不超二万元，即便建一个标准化、机械化的中型厂房，其生产设备投资也不会超过十万。

5、改为种农作物，风险会更小一些，任何一个企业在考虑转型的过程中，首先一定要了解个人是否有这方面的种植技术。如果没有任何的种植技术，就只能选择去到其他地方进行学习，也就能够带动更多的劳动人民们发家致富。虽然说创业不容易，但只要所有的工人都齐心协力劲往一处使，那么就一定会成功。

转基因大豆94年才被允许商业化,但为什么80年代开始中国就有转基因...

不要听别人瞎说，上个世纪八十年代中国从来没有进口过任何转基因大豆，转基因大豆进入中国是这个世纪才开始的事情了，根本就不是上个世纪八十年代开始的，有人呀，就会胡说八道。

在中国，转基因作物的田间种植和释放管理也是相当严格的。目前大面积种植的转基因作物主要有两种：抗虫棉等转基因棉花，由于其不用于食用，审批相对宽松；转基因大豆，主要提高了含油量和抗病虫害能力。 对于像水稻、小麦这样的食用转基因作物，目前在中国仅限于试验田种植。

实际上美国的抗草甘膦转基因大豆是1989年就初步培育成功。92年只相当于实验性种植，1994年美国FDA批准抗草甘膦大豆的商业化种植并允许养殖动物和人的食用，1996年我国进口的主要是作饲料用的转基因豆粕，真正大规模进口转基因大豆是2004年。

股票里“平仓”是什么意思?

1、平仓是在股票交易中，多头将所买进的股票卖出，或空头买回所卖出股票行为的统称。多头卖出股票，空头买入股票，目的都是赚取差价收益，看准有利行情及时平仓，对实现差价收益，或避免行情逆转时造成损失，至关重要。

2、平仓是指期货投资者买入或者卖出与其所持股指期货合约的品种、数量及交割月份相同但交易方向相反的股指期货合约，以了结股指期货交易的行为。也可理解为：平仓是指交易者了结持仓的交易行为，了结的方式是针对持仓方向作相反的对冲买卖。期货交易中的平仓相当于股票交易中的卖出。

3、平仓是股票交易中的一个专业术语，平仓相当于股票交易中卖出。意思是股票或者期货买卖的一方投资者对销以前买进期货合约或者卖出的期货合约，因此进行的成交行为。平仓在股票交易中，意思指的是多头将所买进的股票卖出，或是空头买回所将股票卖出，这些行为的一个统称。

4、平仓是源于商品期货交易的一个术语，指的是期货买卖的一方为对销以前买进或卖出的期货合约而进行的成交行为。平仓是在股票交易中，多头将所买进的股票卖出，或空头买回所卖出股票行为的统称。

5、简单来说股票平仓就是卖出股票。平仓是表示把现有股票按现价全部卖出的意思。在股票中又叫清仓。股票平仓是相对于建仓而言，建仓是买一定数量的股票进入市场，而平仓就是再卖同样数量的股票，将你手中的股票卖掉，从而退出市场。举例：你自有100万，借我100万，共200万。约定平仓线是110%。